健康活力的診斷方案是透過松本大學和產學合作，根據每個人自身的體力等級來量身打造個人的運動清單計劃。
運動因人而異，容易消耗脂肪的運動和增強體力的運動，它們的強度是不同的。不合理的運動可能會對身體造成負擔，並且效果不佳。
這個計劃是根據體能測試的個人數據為基礎，由健康運動指導師提出安全又有效果的運動清單，
不管是想要預防不好的生活習慣、改善身體、還是預防臥床不起和想提升體能等級為目標的人，我們都能夠迎合各式各樣的需求，來幫助您。
要不要到爽朗的高野度假地一邊恢復精神一邊做提高效果的運動呢？